{"id":1042,"date":"2018-06-20T23:37:45","date_gmt":"2018-06-20T21:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barakabike.es\/?p=1042"},"modified":"2018-06-20T23:47:26","modified_gmt":"2018-06-20T21:47:26","slug":"cronica-masters-san-vicente-de-arana-desde-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barakabike.es\/eu\/2018\/06\/cronica-masters-san-vicente-de-arana-desde-dentro\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica m\u00e1sters San Vicente de Arana desde dentro"},"content":{"rendered":"

El Domingo 17 de Junio se disput\u00f3 la 4\u00aa prueba de la challenge alavesa – monta\u00f1a alavesa, en San Vicente de Arana. Una prueba que por su apellido (monta\u00f1a alavesa) y por su perfil y desnivel (76kms, +1450mts.), ya auguraba que iba a ser un d\u00eda duro. Como no somos un caballo ganador, ni siquiera un burro de carga, la intenci\u00f3n era acabarla en el pelot\u00f3n, o no muy lejos.<\/p>\n

(…)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

Salimos a las 10.30am, en bajada, y tras los primeros 10′ en los primeros sube-bajas empieza a haber ataques y se forman las primeras fugas del d\u00eda. Tras cada ataque y curva, el pelot\u00f3n se estira y se afila, as\u00ed que toca esprintar una y otra vez y buscar el resguardo del ciclista de delante, bien cuadrado en la bici para ahorrar energ\u00eda. Seg\u00fan se forman y marchan las fugas, el pelot\u00f3n se relaja y vamos subiendo a ritmo.<\/p>\n

\"\"<\/a>Llevamos poco m\u00e1s de 30 minutos de carrera y unos 38km\/h de media, 10kms de bajada y ya 14kms de terreno ascendente, y las primeras unidades empiezan a visitar la cola del pelot\u00f3n. Pero llega terreno favorable y nos reagrupamos. A varios centenares de metros por delante vemos la fuga, y a nuestra altura se siguen sucediendo ataques, as\u00ed que el pelot\u00f3n se vuelve a estirar, y nos relajamos de nuevo. Empezamos a bajar, y por sorprendente que parezca, los corredores est\u00e1n relajados, no aprietan. Levanto la vista y entiendo qu\u00e9 pasa: llega la ascensi\u00f3n del d\u00eda, el Puerto de Iturrieta, con un muro inicial que asusta desde nuestra perspectiva.<\/p>\n

 <\/p>\n

Empezamos a subir el muro, miro al frente y veo como todos (no s\u00f3lo los malos) se retuercen sobre sus bicicletas. Rampas de hasta el 20%, 14km\/h, poco m\u00e1s de 1′ que parecen 10 y las piernas ardiendo. 366vatios de media. Salimos del muro y enfilamos el resto de la ascensi\u00f3n del Puerto de Iturrieta, con bastantes dudas de si aguantaremos con el grupo.<\/p>\n

\"\"<\/a>El pelot\u00f3n pierde definitivamente unidades de la cola, y otros van cayendo inexorablemente hacia ella. Hemos empezado mal colocados la ascensi\u00f3n, estamos cerca de la cola, y ganar posiciones nos es imposible. Vamos aguantando y parece que suaviza, pero nada m\u00e1s lejos de la realidad. Entramos en la \u00faltima parte con un par de repechos que la gente hace de pie, a base de fuerza, y nos obliga a apretar para no perder contacto con el grueso del grupo. Seguramente est\u00e9 habiendo ataques por delante, as\u00ed que los latigazos en la cola del pelot\u00f3n son abundantes.<\/p>\n

 <\/p>\n

Uf, primera ascensi\u00f3n salvada, pero esto no se relaja. Seguimos con latigazos seg\u00fan vamos bajando, en fila de a uno, aprovechando todo el aire que nos quita el de delante, y llegamos sin descanso a otro repecho de 1 km, +-2′, que la gente empieza al sprint, lo que significa: sufrimiento. La cabeza dice que no, las piernas arden, pero apretamos ya por amor propio y tenemos otro superado, vamosss. Bajamos por una carretera sinuosa que a duras penas cabe un coche y nos damos el lujo de admirar el paisaje y la hilera de corredores que la recorren. Precioso, pena de no llevar c\u00e1mara para grabar el momento, pero giramos a izquierda y empieza la \u00faltima subida antes de llegar a San Vicente de Arana e iniciar otra vuelta: otra subida de 1 km, +-2′, donde varios intentan saltar del grupo, lo que provoca que el pelot\u00f3n se estire y vuelva a perder unidades, y a nosotros nos haga volver a exprimirnos para no cortarnos.<\/p>\n

\"\"<\/a>Quedamos cada vez menos, pero parece que seremos los que lleguemos a meta. Damos otra vuelta al recorrido descrito que ahora parece ser no tan exigente, y encaramos la ascensi\u00f3n final a meta: la ascensi\u00f3n a la Ermita de Santa Teodosia. 2,85kms al 9% de media, con rampas de hasta el 20%. Hemos gastado la \u00faltima bala antes de llegar al pueblo pensando que acababa ah\u00ed y nos ha pasado hasta el apuntador, por lo que empezamos la ascensi\u00f3n a varios metros de la cola del grupo, sin fuerzas. Pero aqu\u00ed los jueces ya no nos descalifican, as\u00ed que calculamos mentalmente el esfuerzo-recompensa para coger al grupo y emitimos un veredicto: que le den.<\/p>\n

 <\/p>\n

El tiempo nos ha respetado, no nos hemos caido y hemos recorrido una zona preciosa para practicar ciclismo. As\u00ed que nos vamos para casa con una sonrisa de oreja a oreja.<\/p>\n

https:\/\/www.strava.com\/activities\/1644822144<\/a><\/p>\n

Fotos propiedad de https:\/\/www.facebook.com\/bestaldetikdesdeelotrolado\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sentitzen dugu, baina sarrera hau %LANG-z:, : eta % bakarrik dago.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1055,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-competiciones"],"yoast_head":"\nCr\u00f3nica m\u00e1sters San Vicente de Arana desde dentro -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.barakabike.es\/2018\/06\/cronica-masters-san-vicente-de-arana-desde-dentro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cr\u00f3nica m\u00e1sters San Vicente de Arana desde dentro -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" 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